Сегодня на уроке верховой езды мы будем учиться правильно сидеть в седле, посылать лошадь вперед шагом и останавливаться.

   Сидя в седле, следует еще раз проверить длину стремян. Сидя в седле с опущенными ногами посмотри, если металлическая платформа стремени оказывается на одном уровне с твоей лодыжкой, то стремена нужной длины. Если же это не так – отрегулируй длину стремян, сидя на (если ты уверен в ней). Если лошадь неспокойная, то лучше спешиться с лошади и отрегулировать длину стремян стоя на земле. Готово? Садимся снова в седло :)

   Когда ты сидишь в седле, постарайся мысленно представить, что через твои ухо, плечо, бедро и пятку проходит прямая линия - это правильная посадка в седле.

Уроки верховой езды - правильно сидим на лошади

Правильная посадка на лошади

      Теперь о ноге в стремени. Пятки тянутся к земле, носок смотрит вперед и чуть в сторону лошади (кстати, в некоторых учебниках пишут, что носок направляется чуть в сторону ОТ лошади, так что здесь делай как скажет тренер :) ) Самая широкая часть стопы опирается на стремя. Нога ниже колена должна лежать за подпругой. Спина прямая, руки по бокам, кисти рук не разводим в стороны, они должны составлять с поводом одну прямую линию.          Каждый повод входит в сомкнутую в слабый кулак кисть между мизинцем и безымянным пальцами, проходит вдоль ладони, выходит на указательный палец и мягко прижимается к нему подушечкой большого пальца. (Не совсем понятно? :) Представь голову лошади, поводья и свои руки на холке лошади и еще раз перечитай как разбираются поводья в обе руки… :) Возможно прийдется прочитать несколько раз, но когда тебе покажет это тренер, то запомнишь с первого раза, ведь всегда лучше один раз увидеть, чем 5 раз прочитать :) :) :)

   Образовавшаяся петля повода находится между кистями и спадает по левой стороне шеи лошади.

   Правильная посадка даст тебе наилучшую возможность управлять лошадью (посылать ее вперед). В таком положении ты также будешь хорошо смотреться в седле. 

   Не зажимайся, твое тело должно  оставаться гибким и расслабленным, чтобы следовать за движениями лошади. Смотри прямо перед собой.  Расслабь плечи и локти, чтобы руки могли свободно следовать за движениями лошади. Не сгибай кисти рук, держи их расслабленными. Нижние части ног должны мягко охватывать бока лошади. Держи равновесие! Для этого ровно сиди в самой глубокой части седла. Твой вес должен быть распределен равномерно – так ты не будешь мешать лошади двигаться.

        Чтобы освоить , придется набраться терпения и не сдаваться при первых же неудачах! Верь в себя и уделяй время, чтобы найти общий язык с твоей лошадью. Найчись понимать её. Возможно нужно будет почитать необходимую литературу, чтобы заполнить пробелы в знаниях о лошадях. Спроси у тренера, что тебе нужно бы почитать, не стесняйся – так ты быстрее достигнешь успехов во взаимопонимании с лошадью. Время двигаться :)

        Шаг – самый медленный из аллюров лошадей. Он имеет четыре такта, каждая нога опускается на землю по отдельности. Шагая, лошадь слегка качает головой, и ты должен дать своим рукам свободно следовать за ее движениями.  Спокойный шаг дает тебе время отработать правильную посадку и научиться правильно посылать лошадь.

     С места в шаг. Сядь прямо и “почувствуй” губы лошади через повод. Шенкель (внутренняя поверхность ноги от колена до пятки) прижми плотно к бокам лошади. (Некоторые инструкторы разрешают сделать уверенным голосом команду “шагом”). Не получилось? Попробуй еще раз, возможно лошадь не поняла тебя или распознала в тебе новичка и вредничает :) (такое бывает частенько :) ) Будь терпеливым, спокойным и уверенным… Когда лошадь пойдет вперед, чуть ослабь повод. Лошадь должна идти вперед спокойно, ровно и энергично.

       Как остановиться на шагу. Сядь глубже в седло, мягко прижми шенкели к бокам лошади, как бы высылая ее в остановку. Мягко натяни повод – ни в коем случае не дергай его (часто достаточно сжать пальцы в кулак). Как только лошадь остановится, чуть ослабь поводья.

       Поворот. Чтобы повернуть НАЛЕВО – держи левую ногу рядом с подпругой. Правую ногу заведи чуть за подпругу и надави правым шенкелем на бок лошади. Слегка натяни левый повод, правый повод держи прижатым к шее лошади и смотри в сторону поворота. Поворот направо аналогичен, только наоборот. Пробуй! :) Не спеши.

      Когда почувствуешь себя более уверенно в седле, двигайся дальше – переходи на рысь, но об этом в следующем уроке верховой езды :)

Если ты зачитался и забыл где находишься :) с удовольствием напомню, что ты на сайте, где “живут ” самые красивые лошади :)